Tietoa uintiharrastuksesta

Kurikan ryhdin uintijaostossa edetään Suomen uimaliiton lanseeraaman vesitaituriksi uimaseurassa ohjelman mukaisesti ja taitoja harjoitellaan usealla eri tasolla.

Kaikilla tasoilla kouluttajana toimivat suomen uimaliiton koulutuksen käyneet ohjaajat.

Ryhmästä toiseen voidaan siirtyä myös kesken kauden, säännöllisiä tarkistusajankohtia ovat koulujen syys-, joulu, ja talvilomat.

Ryhmään pääsee mukaan sen vuoden syksyllä, kun täyttää 5 vuotta.

Maksut

• Vuosimaksu määräytyy ryhmän harjoituskertojen mukaan ja siitä lähetetään sähköpostilasku ilmoittautuessa annettuun osoitteeseen. Syys ja kevätlukukausi laskutetaan erikseen. Pyynnöstä maksurytmiä voidaan muuttaa.
• Kaikilla lasten ryhmillä kausimaksuun syksy – kevät kuuluu ohjaus, uimahallimaksut ja vakuutus.
• Kokeilemassa voi käydä kolme peräkkäistä kertaa maksutta, ilmoitus ryhmän ohjaajalle riittää, jos ette jatka kolmannen kerran jälkeen.

Käytännöt

• Sunnuntai-illan harjoituksiin saavumme Molskiksen pihalle klo 18 mennessä, jolloin lapset menevät ryhmittäin ohjaajien kanssa pukuhuoneisiin. Olemme valmiit kotiin lähtöön noin klo 19:45, jolloin voi tulla hakemaan.
• Päästämme lapset ulos vasta sitten, kun hakija on tullut ja tässä vaiheessa ehtii vaihtamaan lyhyesti kuulumisia.
• Aukioloaikana tapaamme altaalla harjoituksen alkamisaikaan.
• Harjoituksiin tulosta ilmoitetaan Ryhdin oman Jopox-järjestelmän kautta.
• Kohtelemme toisia asiallisesti ja muistamme hyvän käytöksen.

Varusteet

• Uintiharjoituksiin tarvitset mukaasi roimasti uteliasta ja innokasta mieltä.
• Nimelläsi varustetut uima-asun, pyyheliinan, uimalasit, jotka jättävät nenän auki sekä särkymättömän juomapullon ja tarvittaessa peseytymisvälineet.

Tässä lyhyesti tietoa ryhmistä:

Vesitaiturit eli Salamanterit

• Kurikan Ryhdin uintijaoston vesitaituri ryhmä on 5–7-vuotiaille uimataidottomille lapsille suunnattua toimintaa. Ryhmään on mahdollista päästä samana vuonna, kun lapsi täyttää 5-vuotta. Vesitaiturit on jaettu kolmeen tasoon; Vesikirppu, Vesikilpikonna ja Vesimyyrä. Suoritettuaan vesikirpun, - kilpikonnan ja vesimyyrään kuuluvista 14 tehtävästä 1, lapsi voi siirtyä vesiralliryhmään.
• Vesitaitureissa lapsi tutustuu veteen ja saa monipuolisia kokemuksia vedessä liikkumisesta. Altaassa harjoitellaan leikkien uimataidon perusteita sekä opitaan luottamaan veteen ja omiin taitoihin. Kehittymisnopeuden mukaan Salamantereissa viivytään 1–2 kautta.
• Ryhmään otetaan enintään 12 lasta ja siinä on kaksi ohjaajaa. Harjoitusaika on sunnuntaisin 18:00 – 19:45.
• Kauden hinta 1.9.–30.4. on 200 €
• Ilmoittaudu tästä: https://www.kurikanryhti.fi/uinti/joukkueet/4416/l...

Vesiralliryhmät

• Vesiralli on 7–10-vuotiaille lapsille tarkoitettu uinnin monipuolisuuskurssi, joka sopii myös hiukan nuoremmille tai vanhemmille. Se on jatkoa vesitaitureille ja tehty tukemaan ja auttamaan lapsen liikunnallista kasvua sekä madaltamaan kynnystä uintiharrastukseen. Vesiralli jakautuu neljään eri tasoon, joita ovat tasot 1,2,3 ja 4. Eri tasot jatkuvat sitä mukaa kuin lapsen taidot karttuvat.
• Vesirallissa annetaan rohkeille uimarinaluille mahdollisuus kokeilla jännittäviä asioita kuitenkaan unohtamatta ujompia ja arempia lapsia. Vesirallissa lapsen monipuolinen liikkuminen ja liikuttaminen takaavat erinomaiset lähtökohdat tulevaisuuden harrastamista ja tavoitteellista harjoittelua ajatellen oli lajivalinta myöhemmin mikä tahansa.
• Vesiralliryhmissä keräämme merkkisuorituksia harjoittelun lomassa koko kauden ajan. Tavoitteen täyttyessä ohjaaja merkitsee itselleen suorituksen tehdyksi. Vesirallivihkoja emme säilytä itsellämme, vaan ne ovat kauden kotona ja tuodaan merkintöjä varten huhtikuun toisella viikolla.

Manterit

• Taso 1 pääsyvaatimuksena on 5–25 metrin uimataito.
• Ensimmäinen vesiralliryhmä toimii pääosin monitoimialtaan matalassa päässä. Käymme tilanteen mukaan kokeilemassa myös isossa altaassa uimista. Taitotavoitteena on vesirallin Sammakko-merkki. Suoritettuaan tason 12 tehtävästä 10 , joita yksi uintisuoritus onnistuneesti on lapsi valmis siirtymään seuraavalle tasolle.
• Ryhmään otetaan enintään 12 lasta ja siinä on kaksi ohjaajaa. Harjoitusaika on sunnuntaisin 18:00 – 19:45.
• Kauden hinta 1.9.–30.4. on 200 €
• Ilmoittaudu: https://www.kurikanryhti.fi/uinti/joukkueet/12625/...

Barracudat

• Tason 2 pääsyvaatimuksena on 25 metrin uimataito.
• Ryhmä toimii pääosin monitoimialtaan syvässä päädyssä. Lapset käyvät myös uimassa ja hyppimässä isossa altaassa. Tavoittelemme Kala- merkkiä ja sen saa suoritettua 10/13 onnistuneella suorituksella, joista kaksi tulee olla uintisuorituksia. Ryhmällä on kaksi ohjaajaa.
• Ryhmään otetaan enintään 12 lasta ja siinä on kaksi ohjaajaa. Harjoitusaika on sunnuntaisin 18:00 – 19:45.
• Kauden hinta 1.9.–30.4. on 200 €
• Ilmoittaudu tästä: https://www.kurikanryhti.fi/uinti/joukkueet/12626/...

Tetrat

• Tason 3 pääsyvaatimuksena on 100 metrin uimataito ja se toimii isossa altaassa. Ryhmässä harjoitellaan jo enemmän uintia ja jaksamista sekä oikeita uintitekniikoita. Tavoitteena on vesirallin norppamerkki, ja sen saa, kun on suorittanut hyväksyttävästi kaikki 13 tehtävää.
• Ryhmään otetaan enintään 12 lasta ja siinä on kaksi ohjaajaa. Harjoitusaika on sunnuntaisin 18:00 – 19:45.
• Kauden hinta 1.9.–30.4. on 200 €
• Ilmoita tästä: https://www.kurikanryhti.fi/uinti/joukkueet/12627/...

Piraijat

• Vesiralli tason 4 pääsyvaatimuksena on 150 metrin uimataito ja se toimii isossa altaassa. Ohjaus alkaa painottumaan aiempia ryhmiä enemmän uintitekniikoihin ja jaksamiseen. Ohjelmaan kuuluvat myös edelleen hypyt sekä mukaan tulevat aikaisempaa useammin lajikohtaiset käännökset. Tämän vaiheen läpi pääsemiseksi uimarin tulee pystyä läpäisemään pohjoismaisen uimataitomerkin (yhtäjaksoista uintia 200 m, josta 50 m selällään) vaatimukset sekä 9 muuta tehtävää. Ryhmällä on ryhmän koon mukaan 1–2 ohjaajaa.
• Jokainen tunti sisältää eri osa-alueita; kuivaharjoittelu tai alkuverryttely, hengitys-, asento- ja tekniikkaharjoitus sekä loppuverryttely tai leikki. Kaksi peräkkäistä kertaa ovat aina lähes samanlaiset, sillä kertauksen merkitys on suuri. Tunnit koostuvat monista oikeista lyhyistä suorituksista.
• Ryhmään otetaan enintään 12 lasta ja siinä on kaksi ohjaajaa. Harjoitusaika on sunnuntaisin 18:00 – 19:45.
• Kauden hinta 1.9.–30.4. on 200 €
• Ilmoittaudu tästä: https://www.kurikanryhti.fi/uinti/joukkueet/12752/...

Tekniikka-, kunto- ja kilpailuryhmä Valkohait

• Tekniikkaralliryhmä Valkohait harjoittelee uimarin taitojen ja tavoitteiden mukaan 1–2 kertaa viikossa. Tässä ryhmässä toivotaan jo osallistumista ensimmäisiin kilpailuihin, joskaan kilpailupakkoa ei ole. Tekniikkarallin tavoitteena on sekauintimitali, jossa uidaan perhosta, selkää, rintaa ja vapaauintia kaikkia 25 m ja tehdään lajien väliset käännökset kilpailussa hyväksyttävällä suorituksella. LIsäämme taitoa ja nopeutta sekä kokeilemme myös kilpailemista. Ryhmään voi päästä myös suoraan, jos on riittävät taidot tai tavoitteet ovat kilpailemisessa.
• Ryhmä harjoittelee su 18:00 - 19:45 ja ke 16:30 - 17:30.
• Tässä ryhmässä saatat tarvita jo omia räpylöitä
• Kauden hinta on 260 €, sisältäen ohjaus, vakuutus, uimahallimaksut (30 krt uintikortti) i
• Ilmoittautuminen avautuu 1.8.

Kilpa- ja kuntouintiryhmä Hait

• Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti 3 kertaa viikossa uimahallin aukioloaikana. Hait lisäävät taitoa ja nopeutta sekä kilpailevat kansallisissa kilpailuissa. Ryhmään siirrytään Valkohaista tai tullaan suoraan, jos taitotaso sen sallii. Mukaan tulo on mahdollista myös kesken kauden. Kauden 24–25 harjoitusajat ovat ti ja to 16:30 – 17:30 ja su 15:30 – 16:30.
• Tässä ryhmässä tarvitset lisäksi omat räpylät
• Kauden hinta on 320 €, sisältäen ohjaus, vakuutus, uimahallimaksut (nuorten vuosikortti)
• Ilmoittautuminen avautuu 1.8.

Kilpa- ja kuntouintiryhmä Pirates

• Ryhmä koostuu tällä hetkellä yli 12 vuotiaista nuorista ja harjoittelee ja kilpailee tavoitteellisesti. Ohjatut harjoitukset ovat 4 kertaa viikossa Lisäksi tehdään omatoimisia treenejä. Piratesiin voi päästä suoraan, jos on riittävän hyvät uintitekniikat sekä jaksaminen rinta-, selkä ja krooliuinnissa. Harjoitusajat kaudella 2024–2025 ovat ma, ti ja to, 17:30 – 19:00 ja su 16:30 – 17:30
• Tässä ryhmässä tarvitset omat räpylät
• Kauden hinta on 400 €, sisältäen ohjaus, vakuutus, uimahallimaksut (nuorten vuosikortti)
• Ilmoittautuminen avautuu 1.8.

Aikuisten ja nuorten tekniikkaopetus10 krt (toteutuu kun ilmoittautuneita on vähintään 7)

• Tässä ryhmässä lisäät uintinopeuttasi ja parannat uintitekniikkaasi omassa tahdissasi. Minimivaatimus on 200 m yhtäjaksoinen uinti siten, kun parhaiten osaat.
• Voimme harjoitella myös tules-tekniikoita, jos sinulla on tarvetta
• Mukaasi tarvitset uima-asun lisäksi peseytymisvälineet, juomapullon, uimalasit ja räpylät
• Hinta on 50 €/10 kertaa + uimahallimaksu
• Suunniteltu kokoontumisaika on ke 17:30 – 18:30
• Ilmoittautuminen avautuu 1.8.

Aikuisten ja nuorten treeniryhmä

• Tässä ryhmässä lisäät uintinopeuttasi ja parannat uintitekniikkaasi omassa tahdissasi. Minimivaatimus on 500 m yhtäjaksoinen uinti siten, kun parhaiten osaat.
• Harjoittelemme kaikkien lajien tekniikoita ja treenaamme kunnon kohottaminen mielessä
• Mukaasi tarvitset uima-asun lisäksi peseytymisvälineet, juomapullon, uimalasit ja räpylät
• Hinta on 120 € 1.9. – 15.5. + uimahallimaksu
• Kokoontumisaika on ma 19:00 – 20:00

• Ilmoittautuminen avautuu 1.8.